Синъицюань — «кулак формы и воли» — первая тренировка.

В группе для инструкторов мы приступили к изучению одного из стилей «внутренней семьи» — СИНЪИЦЮАНЬ. 

«Смысл Синъицюань постигается через сочетание пяти первостихий и форм двенадцати животны. Посели в сердце покой, умиротвори дух, а во внешних формах уподобься яростным животным. Тогда поймешь смысл естественности.»

Стиль сложный. Думаю мы «застрянем» на нем лет на 5. Я знаком с техникой Шаолиньцюань, Бацзицюань, немного Тайцзицюань. И каждый раз, когда начинаешь изучение нового стиля, в голове и в технике приходится что-то перестраивать. Перестройки в голове — связаны скорее всего со сменой отношений к людям, к своим занятиям и делам, различным жизненным ситуациям. Это безусловно позитивные перестройки. И можно с уверенностью сказать, что занятия боевыми искусствами достаточно значимы в этом процессе.

Но так же приходится и перестраивать привычную технику работы рук и ног. Все немного по другому. Удары и блоки вроде как те же, но немного другие. Приходится ломать привычки (читай «ментальные модели»).

Это должно происходить с каждым человеком постоянно. При этом не важно что является причиной: вновь прочитанная книга, новый род занятий, путешествия… Но это всегда новые знания. Получая новые, полезные знания и делая правильные выводы тренируется гибкость характера, универсализм, возможность быстро и безболезненно адаптироваться к новым обстоятельствам… Копятся универсальные знания, постигаются вселенские законы и принципы которые работают везде и всегда.

Когда я осваивал первые движения из комплекса «24 формы Тайцзицюань», то очень ясно ощущал, что мозг сопротивляется — настолько это для него непривычно. Когда ты видишь движения впервые на видео, то уже удивляешься: как это можно повторить?! Но когда начинаешь учить… Удивляешься еще больше. В эти моменты появляются яркие чувства: глубина и наполненность движений боевым смыслом (каждое движение имеет 3-5 трактовок боевого применения), радость от того, что ты имеешь возможность изучать эту технику, радость от того, что ты морально готов и хочешь тратить годы на отработку движения и приемов, и уважение к китайскому народу, китайской культуре и традициям. И это все вместе.

Один мой ученик, когда я ему стал показывать «24 формы Тайцзицюань», очень часто повторял фразу «Ну китайцы и учудили». Действительно, чтобы создать строгие и серьезные системы боя вероятно нужно было сочетание нескольких факторов: реальный боевой опыт, определенная культурная среда, несколько поколений мастеров для совершенствования первоначальной техники стиля. Наверняка что-то еще, но далее я боюсь ошибиться в своих догадках)).

На первой тренировке мы изучили несколько типов базовых перемещений, детально разобрали стойку «сантиши», а так же изучили 5 типов ударов. Вместе с этим отрабатывали юн-фа — боевое применение нескольких связок в которых сочетаются эти движения. Для фундаментального освоения этого кусочка начальной техники потребуется от 6 до 12 месяцев.

Для понимания основ стиля предстоит изучить известную теорию «5 первоэлементов» («У-син») и немного коснуться этой космогонии, т.к. каждый из 5 ударов соответствует одному из первоэлементов: дереву, огню, воде, небу и земле. Каждый удар может применяться и как удар, и как блок, может применяться как при движении вперед, так и при движении назад.

В процессе изучения нас будет интересовать в первую очередь практическое применение техники.